Über mich

Ich bin approbierter Psychologischer Psychotherapeut mit über dreißig Jahren Erfahrung in der psychotherapeutischen Praxis, der wissenschaftlichen Forschung und der universitären Lehre. Als Professor hielt ich Vorlesungen an den Universitäten Ulm und Prag. In den vergangenen Jahren leitete ich zudem ein Institut zur Ausbildung von Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten.

Therapieverlauf:
Zu Beginn der Therapie geht es darum, gemeinsam ein Verständnis für Ihre aktuelle Situation zu entwickeln: Was belastet Sie? Wie sind diese Schwierigkeiten entstanden, und was trägt dazu bei, dass sie fortbestehen? Dabei betrachten wir, wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zusammenhängen und sich auf Ihren Alltag auswirken.

Darauf aufbauend überlegen wir gemeinsam, welche konkreten Veränderungen Sie sich wünschen und was realistische Ziele für die Therapie sein können – zum Beispiel mehr innere Ruhe, bessere Beziehungen oder ein sichererer Umgang mit bestimmten Situationen. Ihre persönlichen Erfahrungen, Stärken und Möglichkeiten spielen dabei eine wichtige Rolle.

Im Verlauf der Therapie lernen Sie hilfreiche Strategien kennen, die sich in der Praxis bewährt haben. Diese helfen Ihnen dabei, mit belastenden Gefühlen oder Gedanken besser umzugehen, ungünstige Muster zu verändern und neue Wege im Alltag auszuprobieren. Ziel ist es, mehr Handlungsspielraum zu gewinnen, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken und das persönliche Wohlbefinden langfristig zu verbessern.